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Qi Gong: auf sanfte Art die Lebensenergie stärken ; Bewegung, Meditation, Atmung

Exemplarinformationen Katalogdatensatz50340670 .
Kataloginformation Katalogdatensatz50340670 .

Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
2023256048	Vck 122 Adam	OG2 Medizin		Aachen Erwachsenenbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	50340670
T I T E L	Qi Gong
Zusatz zum Titel	auf sanfte Art die Lebensenergie stärken ; Bewegung, Meditation, Atmung
Name	Adam, Frank
Name	Avoort, Birgit van der ¬[Übers.]¬
Verfasserangabe	Frank Adam. Übersetzung Birgit van der Avoort
Auflage	1. Auflage
Verlagsort	München
Verlag	DK Verlag Dorling Kindersley
Erscheinungsjahr	2022
Erscheinungsjahr	185 Seiten
ISBN	978-3-8310-4669-0
ISBN	9783831046690
1. Schlagwortkette	Ch'i-kung
Art des Inhalts	Übungssammlung
Art des Inhalts	Ratgeber
Klassifikation	Vck 122
Kurzbeschreibung	Länger, gesünder und glücklicher leben mit Qi Gong! Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrieren und Stress abzubauen. Das Buch begeistert auch unerfahrene Qi-Gong-Interessierte mit klaren Schritt-für-Schritt-Fotos und Anleitungen. Die uralte Technik des Qi Gong eignet sich für jeden Menschen ganz gleich welchen Alters. Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung. Mittels Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen werden beim Qi Gong Blockaden in den Energiebahnen des Körpers gelöst, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen. So kann Krankheiten, Stress und Müdigkeit vorgebeugt werden. Nach einer kurzen Vorstellung der Geschichte und Hintergründe von Qi Gong widmet sich der Autor im Praxisteil ausführlich und anschaulich den 16 Grundübungen. Alle Techniken, Meditationen und Achtsamkeitsübungen lassen sich leicht zuhause umsetzen. Qi-Gong-Experte und -Lehrer Frank Adam nimmt Leser*innen mit auf die Reise der Energie, zu einem längeren, gesunden und glücklichen Leben. (Verlagsangabe)
Download / Link	Inhaltsverzeichnis
Download / Link	https://d-nb.info/1264814283/04

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