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Mama selfcare: mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge durch das erste Jahr mit Baby

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
2023211354	Vcm 1 Boyd	OG2 Medizin		Aachen Erwachsenenbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	50340017
T I T E L	Mama selfcare
Zusatz zum Titel	mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge durch das erste Jahr mit Baby
Einheitssachtitel	Mindful new mum
Verfasserangabe	Dr. Caroline Boyd ; Übersetzung Karin Hofmann
Verlagsort	München
Verlag	DK
Erscheinungsjahr	2022
Umfang	223 Seiten
Ill. / techn.Daten	Illustrationen
ISBN	978-3-8310-4551-8
Anmerkungen / Fußnoten	Aus dem Englischen übers.
1. Schlagwortkette	Mutter
1. Schlagwortkette	Selbstsorge
2. Schlagwortkette	Mutter
2. Schlagwortkette	Neugeborenes
Art des Inhalts	Ratgeber
Klassifikation	Vcm 1
Kurzbeschreibung	Wenn ein Baby auf die Welt kommt, wird eine Mutter geboren. Ein Kind zu bekommen ist eine besondere Erfahrung. In die Mutterrolle hineinzuwachsen kann aber herausfordernd sein. Wie es gelingen kann, als Mutter gut für sich zu sorgen und die Bindung zum Baby zu stärken, zeigt dieser Ratgeber. Impulse und Ideen aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation & Atemtechniken, Yoga, Naturheilkunde, Ernährung sowie Babymassage helfen Müttern sich wohlzufühlen und ihrem Baby geben zu können, was es braucht. Achtsamkeitsübungen und Self-Care für junge Mütter. Mit der Geburt eines Babys verändert sich das Leben einer Frau radikal, denn der neue kleine Mensch braucht intensive Fürsorge und Zuwendung. Mutter werden heißt auch, in dieser herausfordernden Phase gut für sich selbst zu sorgen. Denn mit Gelassenheit fällt es leichter, sich selbst und das Kind durch Babys 1. Jahr zu begleiten und eine liebevolle Beziehung aufzubauen. Dieser Ratgeber stellt eine Vielzahl an Achtsamkeitstechniken und Übungen vor, aus denen Mütter nach Bedarf und individuellen Vorlieben auswählen und sich selbst Gutes tun können, um ausgeglichener und entspannter in der Mutterrolle anzukommen. (Verlagsangabe)
Download / Link	Inhaltsverzeichnis
Download / Link	https://d-nb.info/1256051705/04

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