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© LIBERO v6.4.1sp200927
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Mama selfcare: mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge durch das erste Jahr mit Baby
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Exemplarinformationen
Barcode
Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fällig am
2023211354
Vcm 1 Boyd
OG2 Medizin
Aachen Erwachsenenbibliothek
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Verfügbar
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Katalogdatensatz50340017 ItemInfo
Datensatzanfang
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Katalogdatensatz50340017 ItemInfo
Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
RSN
50340017
T I T E L
Mama selfcare
Zusatz zum Titel
mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge durch das erste Jahr mit Baby
Einheitssachtitel
Mindful new mum
Verfasserangabe
Dr. Caroline Boyd ; Übersetzung Karin Hofmann
Verlagsort
München
Verlag
DK
Erscheinungsjahr
2022
Umfang
223 Seiten
Ill. / techn.Daten
Illustrationen
ISBN
978-3-8310-4551-8
Anmerkungen / Fußnoten
Aus dem Englischen übers.
1. Schlagwortkette
Mutter
Selbstsorge
2. Schlagwortkette
Mutter
Neugeborenes
Art des Inhalts
Ratgeber
Klassifikation
Vcm 1
Kurzbeschreibung
Wenn ein Baby auf die Welt kommt, wird eine Mutter geboren. Ein Kind zu bekommen ist eine besondere Erfahrung. In die Mutterrolle hineinzuwachsen kann aber herausfordernd sein. Wie es gelingen kann, als Mutter gut für sich zu sorgen und die Bindung zum Baby zu stärken, zeigt dieser Ratgeber. Impulse und Ideen aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation & Atemtechniken, Yoga, Naturheilkunde, Ernährung sowie Babymassage helfen Müttern sich wohlzufühlen und ihrem Baby geben zu können, was es braucht. Achtsamkeitsübungen und Self-Care für junge Mütter. Mit der Geburt eines Babys verändert sich das Leben einer Frau radikal, denn der neue kleine Mensch braucht intensive Fürsorge und Zuwendung. Mutter werden heißt auch, in dieser herausfordernden Phase gut für sich selbst zu sorgen. Denn mit Gelassenheit fällt es leichter, sich selbst und das Kind durch Babys 1. Jahr zu begleiten und eine liebevolle Beziehung aufzubauen. Dieser Ratgeber stellt eine Vielzahl an Achtsamkeitstechniken und Übungen vor, aus denen Mütter nach Bedarf und individuellen Vorlieben auswählen und sich selbst Gutes tun können, um ausgeglichener und entspannter in der Mutterrolle anzukommen. (Verlagsangabe)
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