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Hallo Angst! wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken könnte

Exemplarinformationen Katalogdatensatz50338632 .
Kataloginformation Katalogdatensatz50338632 .

Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
2022339950	Mbk 4 Alte	OG2 Psychologie		Aachen Erwachsenenbibliothek	. Ausgeliehen .	27 Jun 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	50338632
T I T E L	Hallo Angst!
Zusatz zum Titel	wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken könnte
Name	Altemeier, Katharina
Verfasserangabe	Katharina Altemeier
Verlagsort	München
Verlag	dtv
Erscheinungsjahr	2022
Umfang	282 Seiten
Reihe	dtv
Band	35166
ISBN	978-3-423-35166-9
1. Schlagwortkette	Angststörung
	Panikreaktion
	Bewältigung
Art des Inhalts	Ratgeber
Klassifikation	Mbk 4
Kurzbeschreibung	Angststörungen und Panikattacken sind für viele von uns Alltag; der Kampf dagegen ist ermüdend und nicht zielführend. Aber so muss es nicht weitergehen! Diese Erkenntnis hatte die systemische Beraterin Katharina Altemeier erst, nachdem sie selbst viele Jahre gegen ihre Angststörung angekämpft hat. Nun weiß sie: Nur wer sich seiner Angst annähert, sie kennenlernt und den mutigen Schritt auf sie zu wagt, wird frei sein. Nur wer stehen bleibt und seiner Angst ins Gesicht blickt, wird zu sich selbst finden. Die Autorin nimmt uns mit und erzählt anhand ihrer persönlichen Erfahrungen, holt Rat bei Experten und gibt uns aus systemischer Sicht Wege und Lösungen mit, wie Leichtigkeit und Leben MIT Angst und Panik gelingen! (Verlagstext)
Download / Link	Inhaltsverzeichnis
Download / Link	https://d-nb.info/1244449393/04

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