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¬Die¬ Intervall-Woche: arbeitest du noch oder lebst du schon? : der einfachste Weg zu NEW WORK

Exemplarinformationen Katalogdatensatz50318853 .
Kataloginformation Katalogdatensatz50318853 .

Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
2021206477	Hkk 250 Seiw	OG1 Wirtschaft		Aachen Erwachsenenbibliothek	. Ausgeliehen .	14 Mai 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	50318853
T I T E L	¬Die¬ Intervall-Woche
Zusatz zum Titel	arbeitest du noch oder lebst du schon? : der einfachste Weg zu NEW WORK
Name	Seiwert, Lothar
Name	Sperling, Silvia
Verfasserangabe	Lothar Seiwert, Silvia Sperling
Auflage	2. Auflage, Originalausgabe
Verlagsort	München
Verlag	Knaur Balance
Erscheinungsjahr	2020
Umfang	285 Seiten
Ill. / techn.Daten	Illustrationen
ISBN	978-3-426-67598-4
Anmerkungen / Fußnoten	Literaturangaben
Abweichende(r) Titel	¬Die¬ Intervallwoche
Abweichende(r) Titel	¬Die¬ Intervall Woche
1. Schlagwortkette	Zeiteinteilung
	Selbstmanagement
	Chronobiologie
Klassifikation	Hkk 250
Kurzbeschreibung	Der Ansatz von Bestsellerautor Lothar Seiwert und der Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling ist ebenso visionär wie umsetzbar: Wer radikal auf den eigenen Biorhythmus umstellt, ist gesünder, arbeitet produktiver, lebt länger und ist glücklicher. Intervalle sind überall. Ohne dass es uns bewusst ist, gliedern sie unser Leben, strukturieren unseren Alltag. Doch unsere innere biologische Taktung steht im krassen Gegensatz zur Taktung von außen. DIE INTERVALL-WOCHE zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns wieder mit unserer natürlichen Biologie synchronisieren. Wir erfahren, welcher Intervalltyp wir sind, wie wir unseren Alltag effizienter gestalten, weniger arbeiten und dennoch unser volles Potenzial entfalten. (Verlagsangaben)

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