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¬Die¬ Intervall-Woche: arbeitest du noch oder lebst du schon? : der einfachste Weg zu NEW WORK
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Exemplarinformationen
Barcode
Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fällig am
2021206477
Hkk 250 Seiw
OG1 Wirtschaft
Aachen Erwachsenenbibliothek
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Ausgeliehen
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14 Mai 2024
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Katalogdatensatz50318853 ItemInfo
Datensatzanfang
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Katalogdatensatz50318853 ItemInfo
Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
RSN
50318853
T I T E L
¬Die¬ Intervall-Woche
Zusatz zum Titel
arbeitest du noch oder lebst du schon? : der einfachste Weg zu NEW WORK
Name
Seiwert, Lothar
Sperling, Silvia
Verfasserangabe
Lothar Seiwert, Silvia Sperling
Auflage
2. Auflage, Originalausgabe
Verlagsort
München
Verlag
Knaur Balance
Erscheinungsjahr
2020
Umfang
285 Seiten
Ill. / techn.Daten
Illustrationen
ISBN
978-3-426-67598-4
Anmerkungen / Fußnoten
Literaturangaben
Abweichende(r) Titel
¬Die¬ Intervallwoche
¬Die¬ Intervall Woche
1. Schlagwortkette
Zeiteinteilung
Selbstmanagement
Chronobiologie
Klassifikation
Hkk 250
Kurzbeschreibung
Der Ansatz von Bestsellerautor Lothar Seiwert und der Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling ist ebenso visionär wie umsetzbar: Wer radikal auf den eigenen Biorhythmus umstellt, ist gesünder, arbeitet produktiver, lebt länger und ist glücklicher. Intervalle sind überall. Ohne dass es uns bewusst ist, gliedern sie unser Leben, strukturieren unseren Alltag. Doch unsere innere biologische Taktung steht im krassen Gegensatz zur Taktung von außen. DIE INTERVALL-WOCHE zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns wieder mit unserer natürlichen Biologie synchronisieren. Wir erfahren, welcher Intervalltyp wir sind, wie wir unseren Alltag effizienter gestalten, weniger arbeiten und dennoch unser volles Potenzial entfalten. (Verlagsangaben)
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