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¬Das¬ kleine Hörbuch vom Innehalten: bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance ; gelesen von Daniela Hoffmann

Exemplarinformationen Katalogdatensatz50299978 .
Kataloginformation Katalogdatensatz50299978 .

Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
19418545	Mcl 10 Marc	OG2 Psychologie		Aachen Erwachsenenbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	50299978
T I T E L	¬Das¬ kleine Hörbuch vom Innehalten
Zusatz zum Titel	bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance ; gelesen von Daniela Hoffmann
Einheitssachtitel	Pause every day
Name	Marchant, Danielle
	Hoffmann, Daniela ¬[Erzähler]¬
	Weingart, Karin ¬[Regisseur]¬
Verfasserangabe	Danielle Marchant ; gelesen von Daniela Hoffmann
Auflage	Bearbeitete Hörbuchfassung
Verlagsort	München
Verlag	Random House Audio
Erscheinungsjahr	2019
Umfang	1 CD (ca. 1 h 17 Min.)
Beilagen	1 Booklet ([4] ungezählte Seiten)
ISBN	978-3-8371-4619-6
1. Schlagwortkette	Achtsamkeit
	Übung
	Entspannungsübung
Art des Inhalts	Hörbuch
Klassifikation	Mcl 10
Kurzbeschreibung	Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen. Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen - in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Und wir sind bestens gewappnet, um mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft alle Anforderungen des täglichen Lebens entspannt zu meistern. (Verlagstext)

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