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¬Das¬ kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
18315661	Mcl 10 Fran	OG2 Psychologie		Aachen Erwachsenenbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	50279616
T I T E L	¬Das¬ kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können
Name	Frank, Pascal
Verfasserangabe	Pascal Akira Frank
Auflage	1. Auflage, Originalausgabe
Verlagsort	München
Verlag	Goldmann
Erscheinungsjahr	2017
Umfang	144 Seiten
Ill. / techn.Daten	Illustrationen
Reihe	Goldmann
Band	22230
ISBN	978-3-442-22230-8
1. Schlagwortkette	Meditation
1. Schlagwortkette	Ratgeber
Klassifikation	Mcl 10
Kurzbeschreibung	Einatmen, ausatmen – glücklich sein! Superschnell, superleicht, klappt garantiert! Dieses Buch ist für alle, die bisher der Meinung waren, Meditation sei schwer, langwierig und mit körperlichen Schmerzen verbunden. Pascal Akira Frank, selbst Autodidakt und Genussmeditierender, hat den idealen Ratgeber für alle Lotossitz-Gefrusteten geschrieben. Ab jetzt ist Meditation keine lästige Pflichtübung mehr, sondern folgt nur noch dem Weg der Leichtigkeit und Freude. Wirksame Übungen und praxiserprobte Tricks helfen, die häufigsten Probleme wie Gedankenwandern, Müdigkeit oder Motivationsdurststrecken zu überwinden. Am Ende warten das Staunen über die vermeintlich kleinen Dinge des Lebens, mehr Gelassenheit im Alltag und innere Fülle. (Verlagstext)

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