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Gelassenheit für Anfänger

Exemplarinformationen Katalogdatensatz50231820 .
Kataloginformation Katalogdatensatz50231820 .

Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
15328100	Mcl 16 Long	OG2 Psychologie		Aachen Erwachsenenbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	50231820
T I T E L	Gelassenheit für Anfänger
Name	Long, Aljoscha
Name	Schweppe, Ronald P.
Verfasserangabe	Aljoscha Long ; Ronald Schweppe
Auflage	1. Aufl.
Verlagsort	München
Verlag	Gräfe und Unzer
Erscheinungsjahr	2015
Umfang	144 S.
Ill. / techn.Daten	Ill.
Reihe	Mind & Soul
ISBN	978-3-8338-4622-9
1. Schlagwortkette	Gelassenheit
	Entspannung
	Lebensführung
	Ratgeber
Klassifikation	Mcl 16
Kurzbeschreibung	Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen - eine Lektüre, die spürbar gut tut. (Verlagstext)

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