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Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben

Exemplarinformationen Katalogdatensatz50227425 .
Kataloginformation Katalogdatensatz50227425 .

Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
18419467	Mcl 10 Kaba	OG2 Psychologie		Aachen Erwachsenenbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	50227425
T I T E L	Im Alltag Ruhe finden
Zusatz zum Titel	Meditationen für ein gelassenes Leben
Name	Kabat-Zinn, Jon
	Fabian, Carsten ¬[Interpr.]¬
	Günther, Carlo ¬[Red.]
Verfasserangabe	Jon Kabat-Zinn
Auflage	Autoris. Lesefassung mit Musik
Verlagsort	Berlin
Verlag	Argon
Erscheinungsjahr	2015
Umfang	1 CD (1 Std., 21 Min)
Reihe	454c Argon-Balance : einfach. ganz. leben.
ISBN	978-3-8398-8051-7
Abweichende(r) Titel	Carsten Fabian liest Jon Kabat-Zinn, Im Alltag Ruhe finden
1. Schlagwortkette	Meditation
	Ratgeber
	Medienkombination
Klassifikation	Mcl 10
Kurzbeschreibung	Meditationen für ein gelassenes Leben. Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt. (Verlagstext)

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