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Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn "Gesund durch Meditation" die Übung der Achtsamkeit

Kataloginformation Katalogdatensatz50214888 .

Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	50214888
T I T E L	Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn "Gesund durch Meditation"
Zusatz zum Titel	die Übung der Achtsamkeit
Name	Kabat-Zinn, Jon
	Gädeke, Dorothea
	Fabian, Carsten
	Günther, Carlo
	Kappen, Horst
Verlag	Argon
Erscheinungsjahr	2013
Umfang	236 Min.
Kurzbeschreibung	"Möge Ihre Achtsamkeit wachsen und gedeihen und Ihr Leben und Ihre Arbeit von Augenblick zu Augenblick erfüllen." Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen.
Download / Link	eaudio- Download hier
	http://www.onleihe.de/region-aachen/frontend/mediaInfo,0-0-362330737-100-0-0-0-0-0-0-0.html
	217,52 MB

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