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Resilienz ¬Das¬ Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
14251111	Mcl 17 Bern	OG2 Psychologie		Aachen Erwachsenenbibliothek	. Ausgeliehen .	22 Mai 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	50186949
T I T E L	Resilienz
Zusatz zum Titel	¬Das¬ Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
Name	Berndt, Christina
Auflage	Orig.-Ausg.
Verlagsort	München
Verlag	Deutscher Taschenbuch Verl.
Erscheinungsjahr	2013
Umfang	278 S.
ISBN	978-3-423-24976-8
1. Schlagwortkette	Widerstandsfähigkeit
	Psychosoziale Belastung
	Bewältigung
	Ratgeber
Klassifikation	Mcl 17
Kurzbeschreibung	›Resilienz‹ nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt; den Blick optimistisch nach vorn zu lenken, aus einer Selbstsicherheit heraus zu handeln, die den Großteil der Kritik abprallen lässt und gezielt nur das verwertet, was konstruktiv ist. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt erzählt mit vielen Beispielen, welch hilfreiches Rüstzeug manchen Menschen von Natur aus mitgegeben ist, und geht anhand der neuesten Forschungen der Frage nach, wie es dazu gekommen ist. Sie gibt aber auch ganz praktischen Rat und zeigt Wege auf, wie man sich künftig besser durch die großen und kleinen Krisen des Lebens manövrieren kann. Denn obwohl die Fundamente der psychischen Widerstandskraft schon in frühester Kindheit gelegt werden, so lassen sie sich doch auch später noch aushärten, falls man die richtigen Strategien kennt. (Verlagstext)

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