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In der Ruhe liegt deine Kraft: wirksame Wege zu mehr Gelassenheit in einer lauten Welt

Exemplarinformationen Katalogdatensatz50330153 .
Kataloginformation Katalogdatensatz50330153 .

Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
2022206764	Mcl 16 Augn	OG2 Psychologie		Aachen Erwachsenenbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	50330153
T I T E L	In der Ruhe liegt deine Kraft
Zusatz zum Titel	wirksame Wege zu mehr Gelassenheit in einer lauten Welt
Name	Augner, Christoph
Verfasserangabe	Dr. Christoph Augner
Auflage	Originalausgabe
Verlagsort	Hannover
Verlag	humboldt
Erscheinungsjahr	2021
Umfang	176 Seiten
ISBN	978-3-8426-3040-6
1. Schlagwortkette	Stressbewältigung
Art des Inhalts	Ratgeber
Klassifikation	Mcl 16
Kurzbeschreibung	Die Benachrichtigungen auf dem Handy, die Hektik im Job, der Lärm der Straße, dazu die Playlist im Ohr: Lärm und innere Unruhe sind auf Dauer ungesund, machen uns unproduktiv und belasten unsere Beziehungen. Höchste Zeit, zur Ruhe zu kommen – denn Stille ist eine wahre Zauberkraft, die unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit verbessern kann. In diesem Ratgeber zeigt der Psychologe Dr. Christoph Augner, welche Vorteile die Stille hat und wie man sie nutzen kann, um gelassener zu werden, sich besser zu konzentrieren, körperlich und mental gesünder zu werden und die innere Balance wiederzufinden. (Verlagstext)
Download / Link	Inhaltsverzeichnis
Download / Link	https://d-nb.info/1231003405/04

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