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¬Die¬ Mind-Calm-Methode: in 10 Tagen zur Ruhe im Kopf

Exemplarinformationen Katalogdatensatz50236701 .
Kataloginformation Katalogdatensatz50236701 .

Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
2020281050	Mcl 10 Newb	OG2 Psychologie		Aachen Erwachsenenbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	50236701
T I T E L	¬Die¬ Mind-Calm-Methode
Zusatz zum Titel	in 10 Tagen zur Ruhe im Kopf
Einheitssachtitel	Mind calm <dt.>
Name	Newbigging, Sandy C.
Verfasserangabe	Sandy C. Newbigging. Aus dem Engl. von Barbara Imgrund
Auflage	Dt. Erstausg.
Verlagsort	Reinbek bei Hamburg
Verlag	Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Erscheinungsjahr	2015
Umfang	253 S.
Reihe	rororo
Band	63066 : rororo-Sachbuch
ISBN	978-3-499-63066-8
1. Schlagwortkette	Grübeln
	Verhaltensmodifikation
	Meditation
	Ratgeber
Klassifikation	Mcl 10
Klassifikation	Mcl 17
Kurzbeschreibung	Schluss mit dem Gedankenkarussell! Ihr Geist kommt selbst beim Meditieren einfach nicht zur Ruhe? Sandy Newbigging hat für dieses Problem eine Lösung entwickelt und bringt damit frischen Wind in ein altes Thema! Mit einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt er auf verständliche und originelle Weise, dass wir uns nicht mehr von unseren Gedanken terrorisieren lassen müssen und wie wir in stressigen Situationen Ruhe bewahren können. Modern, frisch, anders - und wirksam! (Verlagstext)

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