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Kraft: der neue Weg zu innerer Stärke ; ein Resilienztraining

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Kataloginformation Katalogdatensatz50230040 .

Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
15317981	Mcl 17 Croo	OG2 Psychologie		Aachen Erwachsenenbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	50230040
T I T E L	Kraft
Zusatz zum Titel	der neue Weg zu innerer Stärke ; ein Resilienztraining
Name	Croos-Müller, Claudia
Verlagsort	München
Verlag	Kösel
Erscheinungsjahr	2015
Umfang	239 S.
ISBN	9783466310470
1. Schlagwortkette	Widerstandsfähigkeit
	Psychohygiene
	Psychosoziale Belastung
	Bewältigung
	Ratgeber
Klassifikation	Mcl 17
Kurzbeschreibung	Claudia Croos-Müller, Neurologin und Bestsellerautorin, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe wir die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, trainieren können: Body2Brain. Gezielte Körperübungen, mit denen wir Einfluss nehmen können auf die Gehirnstrukturen – und so unsere Gefühle und unsere Haltung zum Leben verändern. In ihrem neuen Buch stellt sie diese Methode vor. Mit einem Ausflug in die Neurologie, hilfreichem Hintergrundwissen, Fallbeispielen und praktischen Übungen eröffnet sie einen neuen Weg zu den Kraftquellen, die wir für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen. Resilienz beginnt im Kopf. Die neue wirkungsvolle Methode der Bestsellerautorin. Über 100.000 verkaufte Exemplare ihrer Ratgeber.Die großen Themen der Selbstfürsorge: Resilienz und Burnout-Prophylaxe (Verlagstext)

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